¿TIENES MÁS DE 30 AÑOS?
A ESTA EDAD LA MASA MUSCULAR EMPIEZA A DETERIORARSE, Y POR ESTO DEBES ACTUAR YA
Si se lo permites, el ritmo frenético de tu vida, con sus interminables demandas y presiones, demolerá tu cuerpo de a poco.
Con cada año que pasa, este efecto se profundiza, se acelera el paso del tiempo, así como el proceso de envejecimiento, debilitando tu capacidad para disfrutar de tu vida con confianza y plenitud.
Al no tomar acciones que eviten esto, uno se siente inestable, débil y a merced de las circunstancias externas, no solo hoy, sino cada vez más, año tras año.
ESTA NEGLIGENCIA HACIA TU CUERPO SE MANIFIESTA DE LAS SIGUIENTES FORMAS:
⚠️ Dolores crónicos de espalda y articulaciones que empeoran con el tiempo.⚠️
⚠️ Postura encorvada y falta de presencia física que te hace sentir insegura y parecer más vulnerable.⚠️
⚠️ Una falta de energía y enraizamiento que limita tu goce absoluto de la vida.⚠️
⚠️ Baja autoestima y falta de confianza al ver el espejo.⚠️
⚠️ Un estrés que nubla tu mente, causando una falta de claridad cognitiva.⚠️
Si tienes un cuerpo sano y fuerte, como consecuencia también tendrás una mente más aguda, esto te permite desempeñarte mucho mejor en todos los aspectos de tu vida.
Practicar Pilates es una excelente manera de mejorar tu actitud ante tu vida actual, así como mejorar tu experiencia por el resto de tu vida.
Los beneficios son profundos y duraderos, especialmente cuando se comparan con el alto costo de la inacción que son:
Problemas de salud crónicos que se agravan con la edad, oportunidades perdidas debido a la falta de confianza, relaciones tensas por el mal ánimo y una vida vivida muy por debajo de tu verdadero potencial, llevando a
una vejez frágil y dependiente.
¿QUÉ ES PILATES Y CÓMO PUEDE TRANSFORMAR TU VIDA AHORA Y MEJORAR TU FUTURO?
.jpeg)
Pilates o "Contrología" es un sistema de acondicionamiento físico y mental de bajo impacto desarrollado por Joseph Pilates durante la Primera Guerra Mundial.
Inspirado por el yoga y los movimientos de ciertos animales, diseñó esta práctica para fortalecer y rehabilitar a soldados lesionados y traumados, y luego para complementar a deportistas y bailarines.
ES UNA GIMANASIA TERAPÉUTICA QUE TE PERMITE PRESERVAR TU FIGURA Y SALUD AL LARGO PLAZO
Su enfoque principal es robustecer el "powerhouse" o el centro del cuerpo, para fortalecer la columna, las articulaciones, mejorando la postura, la flexibilidad, el equilibrio y el control corporal a través de ejercicios precisos y controlados.
Ayuda a optimizar tu cuerpo de la forma más apropiada para tu contextura, para ahora, y sobre todo para preservarlo de la mejor manera a medida pasan los años.
A través de movimientos fluidos, respiración consciente y concentración intensa, Pilates te brinda las herramientas para reconstruir tu fuerza desde adentro hacia afuera, creando una base sólida para mejorar tu pasar por este mundo de muchas maneras.
SI QUIERES UN EQUILIBRIO FÍSICO, MENTAL Y ESPIRITUAL,
ESTA PRÁCTICA ES PERFECTA PARA TI.
Si eres constante, te beneficiarás mucho, tonificarás tu cuerpo, tendrás mejor movilidad, mejor postura, y disminuirás el estrés significativamente.
Al optimizar tu cuerpo de esta manera, obtendrás una merecida confianza en tu físico; esto mejorará tu mentalidad y tu experiencia humana en general.
Naturalmente, te sentirás más segura, más capaz y más en control de cómo te trata la vida a largo plazo.
Si quieres embellecer tu cuerpo, despejar tu mente, reducir la ansiedad y las tensiones, junto con neutralizar los dolores de espalda y otros dolores crónicos, a la vez que aseguras un resto de tu vida saludablemente próspero, debes hacer del Pilates algo indispensable en tu semana.
EN TU PROGRAMA OBTENDRÁS:
FORTALECIMIENTO INTEGRAL DE TUS MÚSCULOS, EVITANDO LA PERDIDA DE MASA MUSCULAR QUE COMIENZA
A LOS 30 AÑOS
A medida que envejecemos, es común experimentar una pérdida gradual de masa muscular, conocida como sarcopenia.
Esta pérdida comienza a partir de los 30 años y se acelera con el tiempo si no se toman medidas preventivas.
El Pilates, al centrarse en movimientos controlados y el uso de la resistencia del cuerpo, promueve el fortalecimiento muscular integral.
Trabaja todos los grupos musculares, incluidos los músculos profundos, que a menudo se descuidan en entrenamientos convencionales.
Estudios demuestran que la actividad física regular, especialmente con disciplinas rehabilitantes como Pilates, ayudan a prevenir y revertir la sarcopenia, manteniendo la masa muscular activa.
Esto no solo mejora la fuerza y el tono muscular, sino que también contribuye a la movilidad y funcionalidad general del cuerpo.
Permitiendo que sigas siendo independiente y ágil con el paso de los años.
UNA MENTE DESPEJADA DE ESTRES Y UNA MAYOR FUNCIÓN COGNITIVA
El estrés y las tensiones acumuladas a diario sobrecargan tu sistema nervioso y reducen tu capacidad de concentración.
Con Pilates, aprenderás a controlar tu respiración y a relajar el cuerpo, lo que activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de la relajación.
Esta reducción en los niveles de estrés no solo mejora tu bienestar emocional, sino que también estimula la claridad mental.
Al practicar regularmente, notarás cómo tu mente se mantiene más ágil y enfocada.
Lo que será clave para potenciar tu mente a corto plazo y preservar tus funciones cognitivas a largo plazo.
UNA MEJOR POSTURA.
UNA COLUMNA FORTALECIDA Y ALIVIO DE DOLORES CRÓNICOS
Una mala postura es una de las principales causas de dolores crónicos en la espalda, cuello y hombros.
Con el tiempo, una postura incorrecta genera desequilibrios musculares que ponen presión innecesaria en tu columna y articulaciones.
Aumentando el riesgo de desarrollar hernias discales, compresión nerviosa y de atrofiarla irremediablemente.
Con Pilates, aprenderás a alinear tu cuerpo de manera correcta, fortaleciendo los músculos de tu centro (abdomen, espalda baja y pelvis), los que envuelven la columna.
Así mejorarás tu postura, recuperando hasta 3cm perdidos de tu estatura.
Esto no solo reducirá los dolores que puede que ya sientas, sino que también prevenirá futuros problemas de columna, distribuyendo el peso de manera adecuada a lo largo de tu cuerpo.
Sacando provecho a tu altura, no solo entregandote una postura más segura y firme, sino que excelente por lo anatómicamente práctico.
Practicar Pilates regularmente te ayudará a mantener tu columna sana, flexible y bien alineada, protegiéndote de complicaciones a medida que envejeces.
CLASES NO MASIVAS
SERVICIO TOTALMENTE A TU MEDIDA
En muchas clases más masivas el progreso individual puede pasar desapercibido.
Aquí permitimos solo un número limitado de alumnos por clase, para entregar un enfoque más personalizado y comprensivo.
Esto permite que cada alumno avance y se adapte más rápido al recibir mentoría y orientación directa para aprovechar lo más posible cada sesión y optimizar su progreso.
UNA SALUD CARDIOVASCULAR MEJORADA, MÁS ENERGÍA Y
MEJOR ÁNIMO EN TU DÍA A DÍA
El Pilates, aunque es de bajo impacto, fortalece tu salud cardiovascular al aumentar tu frecuencia cardíaca de manera controlada.
Esto favorece la circulación sanguínea y permite que más oxígeno llegue a tu cerebro, músculos y órganos, lo que incrementa tu resistencia y energía diaria.
Para alguien con una vida ocupada, mejorar tu salud cardiovascular significa que puedes manejar el estrés mejor.
Así ser más productivo sin sentirte agotado y sentirte con más energía en general.
Además, practicar Pilates regularmente reduce el riesgo de enfermedades del corazón y presión arterial alta, problemas comunes con la edad.
Notarás mejor ánimo y vitalidad en tu día a día, ya que Pilates optimiza la forma en que tu cuerpo produce y usa la energía.
APRENDERÁS O MEJORARÁS
NI TU NIVEL NI TU SEXO IMPORTAN
Las clases están diseñadas para ser accesibles a hombres y mujeres de todos los niveles,
desde principiantes hasta avanzados.
Los instructores ajustan la intensidad y el enfoque según las habilidades de cada estudiante.
Permitiendo que todos progresen a su propio nivel y a su propio ritmo.
¿Te Preocupa Entrenar Con Gente Más Experimentada?
¡Tranqui!
Aquí todos empezamos desde 0.
Nuestro ambiente es familiar y fomentamos el crecimiento colectivo.
Entrenamos para exigirnos y para alcanzar el objetivo que todos tenemos en común:
Ser mejores que ayer.
.png)
LA GARANTÍA FUNCIONA ASÍ:
¿Cómo puedo ser tan generoso para regalarte esta garantía tan absurda?
Pero más aún,
¿Cómo puedo ser tan desquiciado para tomar semejante riesgo financiero?
La verdad es que no es ningún riesgo por estas dos razones:
✅Porque entiendo el poder transformativo que puede tener en tu vida.
Lo sé porque mi madre es una experta en Pilates hace más de 30 años, tiene 61 años y parece de 40, es impresionante como el Pilates la ha mantenido.
✅Y porque estoy tan confiado en la calidad de nuestros profesores que no tengo miedo.
Confío tanto en lo que te entregarán que feliz me saco el sombrero por ellos y te regalo a ti esta garantía.
Entiendo cómo puede ser difícil encontrar el lugar adecuado para entrenar por un largo plazo.
Una clase gratis puede que no sea suficiente para determinar si el lugar lo es, normalmente deberías amarrarte con mensualidades y matrículas rígidas para saberlo.
TE QUIERO QUITAR ESE AMARRE A CIEGAS.
Y POR ESTO LA GARANTÍA FUNCIONA ASÍ:
Asiste a tus clases 2-3 veces a la semana durante 92 días y luego decide si este es el lugar para ti.
Si no lo es, puedes pedir un reembolso del 100% de tu dinero.
Te lo devolveremos sin peros.
¿Pero la verdad? Al finalizar el periodo, no vas a querer dejar de venir.
ESTE ES NUESTRO PACTO:
Nosotros te eliminamos todo el riesgo con esta garantía para que tu puedas dar
este paso en tú vida,
PERO TÚ debes tomar acción, agendar tu primera clase gratis ahora, y luego asistir, asistir y asistir.
Te debes mantener constante cada semana por 92 días para que esta garantía sea válida y realmente pueda producir en tu vida los beneficios que te prometemos.🤝
Cómo mencioné en la sección anterior,
permitimos un número limitado de alumnos en las clases.
Debido a esta garantía, dudo que hayan cupos por mucho tiempo más.
Si Aún Quedan Puestos,
Actúa Ya Y Aseguralo Antes Que Los Demás.
ESTOS SON SOLO ALGUNAS DE LAS COSAS DE LAS QUE TE BENEFICIARÁS:
Con movimientos compuestos que estiran y fortalecen los músculos, aumentarás el rango de movimiento, permitiendo que las articulaciones se muevan con mayor extensión, al mismo tiempo que mejoras tu coordinación y estabilidad. Adquiriendo un mayor control y estabilidad física y mental.
Mayor Equilibrio Y Flexibilidad
Pilates mejora la postura y alivia dolores crónicos.
Fortalece el centro abdominal y alinea la columna, corrigiendo desequilibrios posturales, recuperando hasta 3 cm perdidos de altura.
Esto reduce dolores de espalda, cuello y articulaciones, aumenta la movilidad y disminuye la tensión muscular.
Aliviarás Dolores Y Mejorarás La Mala Postura
Pilates estimula el fortalecimiento óseo a través de ejercicios de resistencia. Esto ayuda a prevenir la osteoporosis y reduce el riesgo de fracturas, atrofias y degeneraciones, algo muy importante que debemos tratar con anticipación.
En esta medida envejecemos mejor.
Fortalecerás Tus Huesos
Aumentará Tu Densidad Ósea
Los movimientos de Pilates mejoran la circulación sanguínea, oxigenando los músculos y eliminando toxinas. Esto aumenta tu energía diaria y reduce el riesgo de problemas cardiovasculares a largo plazo.
Mejorarás Tu Salud Cardiovascular & Tendrás Más Energía
Pilates fortalece los músculos del suelo pélvico, que son cruciales para controlar la vejiga y los intestinos.
Esto ayuda a prevenir problemas como la incontinencia urinaria (pérdida involuntaria de orina) y mejora el control de esfínteres.
Un suelo pélvico fuerte también contribuye a una mejor vida sexual con más apoyo para los órganos internos.
Fortalecerás Tu Suelo Pelvico Y Mejorarás Tu Vida Sexual
Pilates acelera el metabolismo al involucrar múltiples grupos musculares, aumentando la quema de calorías. Mejora la postura y la absorción de nutrientes, lo que es esencial para quemar grasa. Al aumentar la velocidad de tu metabolismo, aumentarás el gasto calórico en reposo. En resumen, potencia la capacidad de quemar grasa de manera eficiente.
Acelerarás Tu Metabolsimo,
Quemarás Grasa Más Rápido
Producirás endorfinas que mejorarán tu estado de ánimo y eliminarás cortisol, la hormona del estrés.
Esto te dará más energía.
Aprenderás técnicas de respiración profunda que mejoran la capacidad pulmonar y ayudan a regular el sistema nervioso.
Esto reduce el estrés y mejora la claridad mental en situaciones estresantes.
Reducirás Tu Estrés
El enfoque mente-cuerpo de Pilates aumenta la neuroplasticidad, favoreciendo la agilidad mental y reduciendo el riesgo de deterioro cognitivo a largo plazo.
Además, la mejora en la oxigenación cerebral y la reducción del estrés contribuyen a un pensamiento más claro, más coordinación y orientación y una mejor toma de decisiones.
Potenciarás Tu Mente
Mejorarás Tu Rendimiento Cognitivo
Ana B.
"El Pilates me ha hecho muy consciente de la alineación correcta de mi postura.
Tengo 58 años y gané 3 cm en altura, y elimine mi lumbago."
Eliana A.
"He recuperado la agilidad que creía perdida con los años.
Mis articulaciones están más flexibles y mi equilibrio ha mejorado mucho.
¡Mi piel está más radiante también!
A mis 76 años, me siento más joven y fuerte que nunca."
Nayareth C.
"¡Me encanta! Recién comencé y después de 3 sesiones me ayudó muchísimo.
Tuve que ausentarme por más de una semana por trabajo.
Me arrepiento. Me vuelven a doler las rodillas. No podía esperar a regresar."
⬇ Valores ⬇ ¡Elige Tu Plan!
Mensual
2-3 Veces x Semana
8 o 12 Clases
.png)
3
.png){kind=small}
Clase gratis de prueba.
Matrícula Anual de $19.990.
Flexibilidad absoluta de horario.
Clases personalizadas y experiencia 1:1.
.png){kind=small}
¿No pudiste asistir a todas las clases? ¡Las recuperas al renovar! (Máx. 3)
.png){kind=small}
¡Mezcla tu número de clases entre cualquier disciplina! ¡Cómo tu quieras!
Garantía de Satisfacción de 92 Días. Reembolso del 100%.
Free Passes de 21 días
para tus amigos.
$54.000
$68.000
12 CLASES EN
1 MES
8 CLASES EN
1 MES
VALOR:
VALOR:
*
Si pagas. vas y por alguna razón la academia no te gustó, tienes 5 días luego de tu inscripción para
solicitar un reembolso absoluto e inmediato
VÁLIDO SOLO SI SE CANCELA ANTES DE CLASE DE PRUEBA
1
Trimestral
2-3 Veces x Semana
24 o 36 Clases
Clase gratis de prueba.
Matrícula Anual de $19.990.
Flexibilidad absoluta de horario.
Clases personalizadas y experiencia 1:1.
¿No pudiste asistir a todas las clases? ¡Las recuperas al renovar! (Máx. 5)
¡Mezcla tu número de clases entre cualquier disciplina! ¡Cómo tu quieras!
Garantía de Satisfacción de 92 Días. Reembolso del 100%.
Regala un Free Pass de 21 días a 3 amigos o conocidos.
.png)
$204.000
$183.600
$162.000
$145.800
PRECIO
NORMAL:
PRECIO
NORMAL:
24 CLASES EN
3 MESES
36 CLASES EN
3 MESES
PRECIO OFERTA:
PRECIO OFERTA:
Si pagas. vas y por alguna razón la academia no te gustó, tienes 5 días luego de tu inscripción para
solicitar un reembolso absoluto e inmediato
*
VÁLIDO SOLO SI SE CANCELA ANTES DE CLASE DE PRUEBA
2
Semestral
2-3 Veces x Semana
48 o 72 Clases
Clase gratis de prueba.
Matrícula Anual de $19.990.
Flexibilidad absoluta de horario.
Clases personalizadas y experiencia 1:1.
¿No pudiste asistir a todas las clases? ¡Las recuperas al renovar! (Máx. 8)
¡Mezcla tu número de clases entre cualquier disciplina! ¡Cómo tu quieras!
Garantía de Satisfacción de 92 Días. Reembolso del 100%.
Regala un Free Pass de 21 días a 5 amigos o conocidos.
.png)
$408.000
$346.800
$324.000
$275.400
PRECIO
NORMAL:
PRECIO
NORMAL:
48 CLASES EN
6 MESES
72 CLASES EN
6 MESES
PRECIO OFERTA:
PRECIO OFERTA:
Si pagas. vas y por alguna razón la academia no te gustó, tienes 5 días luego de tu inscripción para
solicitar un reembolso absoluto e inmediato
*
VÁLIDO SOLO SI SE CANCELA ANTES DE CLASE DE PRUEBA
¿SIGUES CON DUDAS?
Habla Con Un Miembro Del Equipo Aquí
Al ingresar tu información de contacto, automáticamente se te reservará un cupo por 5 días.
¡Llena abajo! Un miembro del equipo te contactará a la brevedad.